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¿Recuerdas lo que almorzaste el fin de semana? ¿Y cuál era el nombre de la última persona con la que hablaste por teléfono? En el ajetreo de la vida moderna, recordar cierta información requiere un esfuerzo mayor del que podemos imaginar, ¿no es así?

Pero sepa que un simple movimiento puede mejorar enormemente su memoria: los científicos han descubierto que apretar un puño antes de memorizar información y apretar el otro cuando necesita la memoria puede ser una actitud muy eficaz para todos nosotros.

“Los hallazgos sugieren que algunos movimientos corporales simples, que alteran temporalmente las funciones cerebrales, pueden mejorar la memoria. Un estudio futuro examinará si apretar los puños puede influir en otras actividades cognitivas, como las habilidades verbales o espaciales, por ejemplo ”, explicó Ruth Propper, investigadora de la Universidad Estatal de Montclair.

El estudio, que fue publicado en la revista Plos One y publicado en el Huffington Post, contó con la participación de voluntarios divididos en cuatro grupos para realizar una actividad de memorización de 72 palabras. Al alternar los patrones, los investigadores encontraron que la combinación que produjo los mejores resultados para la memoria fue cerrar primero la mano derecha y luego apretar el puño izquierdo.

Entonces, ¿cree que estos movimientos son suficientes para ayudarnos a memorizar nombres, números de teléfono y citas?

By memeo

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