¿Eres de los que, después del almuerzo, hacia media tarde, casi muere de sueño y libra verdaderas batallas para mantener los ojos abiertos? Sepa que no está solo en esta lucha contra el libertino de la tarde, y ahora parece que han descubierto por qué esta poderosa pereza nos hizo bien.

Expectativas y recompensas

Según Noel Kirkpatrick del sitio web Mother Nature Network, investigadores australianos llevaron a cabo recientemente un estudio en el que encontraron que un área del cerebro asociada con el “sistema de recompensa y refuerzo” ha reducido drásticamente la actividad a primera hora de la tarde, en comparación con el nivel de actividad registrado por la mañana o por la noche. La región en cuestión está en la base frontal del órgano y se llama putamen izquierdo.

(Universidad Tecnológica de Swinburne, Australia)

Pero, ¿qué es este “sistema de recompensa y refuerzo”? Se refiere a un conjunto de estructuras neurológicas que cumplen funciones esenciales para la supervivencia, proporcionando la motivación necesaria para que los individuos puedan realizar determinadas acciones o comportamientos.

Este sistema está compuesto por elementos emocionales, motivacionales y cognitivos, que corresponden al placer que provocan las recompensas o el disgusto provocado por los castigos, la motivación para obtener las recompensas o evitar los castigos y el aprendizaje adquirido a través de nuestras experiencias.

(Revista Dealer Solutions)

Bueno, entonces, ¿y qué tiene que ver el sistema de recompensas y refuerzos con la lesión vespertina? Según los científicos, este grupo de funciones cerebrales también se rige por el ritmo circadiano, es decir, por nuestro “reloj biológico”, así como por las hormonas responsables de mantenernos despiertos o de hacernos morir de sueño, y varía durante El dia.

Somnoliento

Como mencionamos anteriormente, la investigación ha encontrado que la actividad en el putamen izquierdo disminuye drásticamente por la tarde, ¿verdad? Los científicos argumentan que esto se debe a que, probablemente debido a problemas evolutivos, nuestro cerebro anticipa más las recompensas de la mañana y la noche, y por lo tanto, se despierta más que en la tarde, cuando se siente mejor, lo que termina teniendo un efecto en nuestro disposición.

(Los diarios morenos)

¿Difícil de comprender? Para explicar el razonamiento, los investigadores establecieron un paralelo con la forma en que generalmente respondemos a dos tipos de fiestas de cumpleaños. Cuando son una sorpresa, nuestro cerebro necesita trabajar un poco más para contextualizar lo que está sucediendo; después de todo, nos sorprendió el evento. Sin embargo, si es una fiesta programada, como el cumpleaños es algo que se espera, nuestro cerebro no tiene mucho que procesar.

¿Y de dónde vino esto? Según Ben Tinker de CNN, los investigadores creen que esta variación en la actividad cerebral puede ser una herencia evolutiva desde la época en que nuestros antepasados ​​eran cazadores-recolectores y se aventuraban al extranjero durante el día para cazar y evitar riesgos innecesarios por la noche.

(La Gran Época)

Curiosamente, comprender cómo funciona este mecanismo puede ayudar a los científicos a determinar cómo varía el sistema de recompensa y refuerzo a lo largo del día y utilizar este conocimiento no solo para ayudar a las personas a planificar mejor sus rutinas, sino también para desarrollar tratamientos más efectivos para quienes padecen diversas afecciones psicológicas. , incluidos el trastorno bipolar y la depresión.

By memeo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *