Todo el mundo sabe que hacer ejercicio es importante para el bienestar físico y mental, pero un chino de 42 años ha llamado la atención de los medios por llevar la práctica a un nivel completamente nuevo con su extraño hábito: hace sus entrenamientos con zapatos de hierro que pesan 150 kilos. ¿Lo encontró curioso? ¡Aprenda más sobre esta increíble historia!

Zhang Enshun vive en la provincia de Guangxi, China, y decidió darle una oportunidad a esta inusual modalidad cuando vio una noticia sobre personas que adoptaron este ejercicio y tuvieron resultados positivos. Por extraño que parezca, los zapatos de hierro no son nuevos para los chinos e incluso han sido noticia aquí en Mega Curioso.

(Fuente: Oddity Central / Reproduction)
(Fuente: Oddity Central / Reproduction)

Enshun comenzó colocando una placa de metal en cada pie, que pesaba alrededor de 18,75 kilos cada uno, y trató de dar algunos pasos. Hoy en día, cada zapato lleva 4 láminas de hierro, lo que da como resultado 150 kilos: más del doble del peso de los chinos.

La rutina de ejercicios es simple: se abrocha los zapatos a los pies con una hebilla y sale a caminar. A pesar del peso del zapato, Zhang puede caminar más de 50 metros cada 20 minutos. Dice que, además de realizar caminatas diarias de 200 a 300 metros, también practica movimientos de Tai Chi, para hacer más completo su entrenamiento.

(Fuente: Oddity Central / Reproduction)
(Fuente: Oddity Central / Reproduction)

Desde que comenzó a hacer ejercicio hace unos 5 meses, Zhang dice que ha progresado mucho y que, además de tonificar los músculos de sus piernas, los zapatos también lo ayudan con la circulación sanguínea y fortalecen sus articulaciones. Pese a ello, los médicos ortopédicos señalan que la práctica puede ser perjudicial para la salud, ya que cada cuerpo es diferente y aumentar la presión sobre los huesos puede provocar lesiones, por lo que es importante tener cuidado al adoptar esta actividad física.

Entonces, ¿te gustaría probar este extraño ejercicio?

By memeo

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