Cómo ser inteligente: 9 aplicaciones para entrenar tu cerebro

Aumente la concentración, mejore la memoria, maneje mejor la ansiedad, tenga más control sobre sus pensamientos, entre muchos otros desarrollos de habilidades, todo en la pantalla de su teléfono inteligente. Perfeccionar la mente nunca ha sido tan fácil después de la llegada de aplicaciones capaces de entrenar el cerebro.

Para aquellos a quienes no les gusta estudiar o no tienen tiempo para tomar un curso, las aplicaciones que entrenan el cerebro y le enseñan cómo ser inteligente pueden ser una excelente manera de optimizar sus habilidades mentales sin siquiera salir de casa. Esto se debe a que el objetivo principal de estas aplicaciones es ofrecer actividades simples que se pueden realizar rápidamente para hacer que el usuario sea más creativo, más rápido y más preciso en la resolución de problemas.

Algunas de estas aplicaciones no solo están diseñadas para optimizar el funcionamiento de la mente humana, sino que también consideran la salud del cerebro como un factor importante para lograr la felicidad. Aunque todavía existe controversia entre los investigadores sobre la efectividad de estas aplicaciones, siguen siendo una buena forma de pasar el tiempo.

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LUMOSIDAD

Lumosity es una de las aplicaciones más famosas desarrolladas para esta misión. Sus desarrolladores afirman que sus principales funciones son mejorar la memoria y la atención del usuario. Los juegos presentes en la aplicación fueron creados por neurocientíficos y se han publicado siete estudios al respecto en revistas científicas. La aplicación cuenta con versiones gratuitas y de pago. En la versión de pago es posible configurar una formación basada en estudios ya realizados por los creadores. Lumosity está completamente en portugués y se ejecuta en iOS, Android y Windows Phone.

ELEVAR

Esta aplicación ofrece juegos que mejoran la memoria, la concentración, la velocidad de procesamiento e incluso las habilidades matemáticas. También promete aumentar la capacidad de los jugadores para expresarse, pero esta función solo está disponible en inglés. Elevate también fue desarrollado en asociación con investigadores, ofreciendo entrenamiento personalizado de acuerdo a lo que el usuario quiere mejorar en su cerebro. En la versión de pago, están disponibles aún más funciones. La aplicación también es compatible con Android, iOS y Windows Phone.

ENTRENADOR CEREBRAL ESPECIAL

Considerada la aplicación con una de las mayores colecciones de juegos de memoria, Brain Trainer Special tiene una amplia variedad de actividades que prometen mejorar el cerebro del usuario.

Esta aplicación mantiene la mente del usuario siempre alerta, ya que presenta juegos con diferentes tipos de desafíos. Tiene dos versiones, una gratuita y otra de pago, pero ambas están en inglés, con disponibilidad solo para Android.

NEURONACION

Esta aplicación cuenta con juegos y ejercicios que actúan sobre tres áreas específicas del cerebro: razonamiento lógico, memoria y concentración. Según sus creadores, solo se necesitan 10 minutos de entrenamiento diario para que los usuarios desarrollen estas habilidades. La eficacia de NeuroNation incluso fue probada por un estudio en la Universidad Libre de Berlín y sus ejercicios se desarrollaron en colaboración con neurocientíficos. La aplicación tiene una versión en portugués, es gratuita y está disponible para Android e iOS.

CIMA

Peak ofrece 15 juegos considerados simples, pero que garantizan una evolución en la memoria, agilidad mental, concentración, habilidades lingüísticas e incluso resolución de problemas. Para ello, es necesario que se acceda con frecuencia a los juegos. Además del modo de entrenamiento, los usuarios también pueden jugar por separado, superando su propia puntuación. Esta aplicación de entrenamiento cerebral es completamente gratuita y está disponible para iOS y Android.

PEQUEÑAS COSAS PARA SIEMPRE

Esta aplicación en inglés crea un escenario amplio, ofreciendo un diseño compuesto por miles de cosas para que el usuario encuentre algunos elementos específicos, desarrollando así su concentración, atención y enfoque. Little Things Forever recibió una alta calificación por parte de la mayoría de sus usuarios, ya que muestra cómo ser más inteligente de una manera divertida, además de ser gratis. Sin embargo, solo está disponible para teléfonos inteligentes Android.

EIDÉTICO

Eidetic tiene como objetivo mejorar la memoria del usuario mediante una técnica conocida como repetición espaciada. En él se indica al usuario lo que debe memorizar, en intervalos de tiempo cada vez mayores. Entre los juegos se encuentran los más sencillos, en los que solo es necesario memorizar un número de teléfono, hasta desafíos complejos, como, por ejemplo, reproducir un determinado patrón de cuadrados de colores después de mirar el modelo durante unos segundos. Eidetic es completamente gratuito, es compatible con todos los sistemas operativos, aunque tiene idioma inglés para su uso.

TOMAR UN DESCANSO

Take a Break tiene un objetivo diferente al de otras aplicaciones: el principio es vaciar el cerebro, precisamente para que funcione mejor. Así es, el objetivo es hacer meditar al usuario, aliviando así el estrés, la ansiedad y ayudando a las personas que sufren de insomnio. Sus dos versiones están en inglés. La versión gratuita permite al usuario meditar durante 7 o 13 minutos, con o sin música para relajarse. En la versión paga, denominada Simply Being (Android, R $ 7,67; iOS, US $ 1,99), es posible meditar entre 5 y 20 minutos, con varias opciones de música y sonidos de la naturaleza que ayudan con la concentración y la atención.

CONTENTO

Happify tiene un objetivo de mejora del cerebro completamente diferente. Pretende hacer más feliz al usuario a través de juegos que alejen la negatividad y, en consecuencia, los malos pensamientos, y le enseña a ver el lado positivo de las situaciones. Para ello, las actividades que se ofrecen van desde el agradecimiento hasta la apreciación de las pequeñas cosas. En la versión de pago, el usuario tiene la posibilidad de elegir programas de formación específicos que le ayudarán a afrontar mejor las situaciones estresantes y fortalecer la confianza en sí mismo. La aplicación es compatible con los sistemas Android e iOS.

Vía asesoramiento