Entrenador personal advierte: tenga cuidado con las fotos de transformación corporal

Simplemente navegue un poco por Internet para ser bombardeado con increíbles fotos de transformaciones corporales. Cuando uno mira la imagen, cualquiera se muestra incrédulo: modelos que antes pesaban 150 kilos llegan a los 50 kilos en 90 días, con un six-pack de abdominales.

Pensando en ello, el entrenador personal Andrew Dixon decidió hacer una prueba y manipular las propias fotografías para demostrar cómo un poco de conocimiento y el software necesario son capaces de preparar a cualquiera para el verano.

Según el profesional, los trucos más habituales utilizados para este tipo de fotografía consisten básicamente en manipular la iluminación ambiental y la postura del modelo. Además, por supuesto, una buena sesión de Photoshop.

Dieta milagrosa: cuerpo escultural en 1 hora! Fuente de imagen: Correo Huffington

Las fotos de arriba, por ejemplo, fueron tomadas con una hora de diferencia, tiempo suficiente no solo para que Dixon se pusiera en forma, sino también para que se afeitara el cabello, enderezara su postura y editara la imagen a la perfección.

Unas semanas después, el entrenador personal intentó algo más audaz: una secuencia de cinco imágenes que mostraban más etapas del proceso de transformación, como si hubiera pasado por meses de mucho ejercicio y dieta. Pero el tiempo real que tomó producir la imagen fue menos de una hora.

¿Meses de entrenamiento? Nada, solo unos minutos de Photoshop. Fuente de imagen: Correo Huffington

Dixon reconoce que hay transformaciones reales y bastante increíbles. Sin embargo, aconseja a los lectores que no intenten parecerse exactamente a las personas que aparecen en las fotos publicadas en Internet. Aunque estas fotografías son inspiradoras, lo mejor es enfocar tus objetivos no en técnicas milagrosas, sino en una vida más saludable, con buena alimentación, reducción del estrés y sueño de calidad, además de ejercicios físicos, por supuesto.