Ex alcohólico enumera los 10 beneficios de vivir sin beber

1 – Ausencia de resacas

Dejar de beber evitará que tengas esos días horribles, acostado en el sofá con dolor de cabeza y náuseas. Sin arrepentimientos después de la borrachera, episodios de depresión y ansiedad.

2 – Más confianza en uno mismo

Muchas personas beben en eventos sociales porque piensan que pueden interactuar más de esa manera. Dejar de beber te ayuda a desarrollar tu propia confianza en estas situaciones, lo que puede llevar un poco más de tiempo, es cierto, pero a la larga es mucho mejor que tener que beber para poder “ser amable”.

3 – Más felicidad

Aunque durante la bebida, la persona parece ser la criatura más feliz del planeta, lo cierto es que, después de la borrachera, lo que queda son las huellas de la acción del alcohol, que es un gran depresor del sistema nervioso y nos deja. confundido, cansado, distante, ansioso, nervioso e inquieto.

4 – Libertad

No beber significa no preocuparse por planificar bebidas y planes para la resaca. Significa no preocuparse por llegar a casa de manera segura o por hacer o no hacer algo de lo que se pueda arrepentir más adelante; además, no beber significa ahorrar mucho dinero.

5 – Sentido de honestidad

Mantenerse sobrio te hace sentir bien por no tener que vivir pretendiendo ser alguien que no eres y, a través del alcohol, obligarte a actuar de una manera que no se ajusta a tu verdadera personalidad.

6 – La economía financiera

No se puede negar este hecho: beber es caro, lo que nos demuestra que no beber bebidas alcohólicas es muy bueno para su bolsillo. En medio de tiempos económicos difíciles, existe un gran atractivo para cualquiera que esté pensando en dejar de beber.

7 – Sea usted mismo

Beber tiene la capacidad de adormecer y alejar a la persona que lo bebe de su propia realidad. Dejar de beber es una forma muy saludable de ser tú mismo, con tus penas y alegrías, y de sentirte más cómodo en tu propia piel.

8 – Ten una mejor vida amorosa

El consumo excesivo de alcohol puede incluso hacer que una persona se sienta más desinhibida y, por ello, poder interactuar mejor en el club y evitar regresar a casa sin compañía.

Sin embargo, el rendimiento sexual no es tan alto cuando estás borracho, y en la mañana del día siguiente, no ser consciente de cómo llegó la persona a tu lado es, por decir lo mínimo, vergonzoso. Relacionarse con la gente sin tener que estar borracho para eso es algo maravilloso, más natural e incluso más adulto.

9 – Fin del drama

Sin arrepentimientos, amnesia alcohólica, vergüenza, culpa y la necesidad de golpearse la cabeza contra la pared.

10 – Más salud

Dejar de beber hace que tu piel mejore y luzcas más joven. Además, es ideal para cualquiera que busque perder peso. La abstinencia del alcohol también afecta su psique y, después de un tiempo, se sentirá más vibrante y con más energía, lo que mejora su autoestima y confianza en sí mismo.

Estos consejos los dio John McKiernan, quien fue alcohólico durante 15 años y decidió dejar de beber, decisión que considera que ha sido la mejor decisión de su vida. Recuerda que no necesitas ser alcohólico para reducir tu consumo de alcohol, eh. ¡Tu salud gracias!