Responde ahí: ¿en qué lado de la cama duermes? ¿Izquierda o derecha? Esto, por supuesto, no se aplica a quienes duermen en camas individuales … ¿Crees que dormir de un lado específico puede mejorar o arruinar tu sueño? La respuesta no es tan simple como parece.

Cuando te despiertas de mal humor, es común que la gente diga que te levantaste con el pie izquierdo o que te dejaste del lado equivocado de la cama. Pero, ¿y si ese es el lado en el que duermes habitualmente? ¿Es esto solo un dicho o tiene un trasfondo de verdad? Sin muchas explicaciones, la empresa de colchones Sealy, con sede en Reino Unido, realizó una encuesta a unas 1.000 personas y concluyó que pararse del lado izquierdo aumenta en un 4% las posibilidades de tener buen humor a lo largo del día. ¿Las razones de eso? No lo pusieron en la encuesta.

Según la filosofía china del Feng Shui, que dicta la armonización de ambientes, el lado izquierdo se asocia con la familia, la salud, el dinero y el poder. Por lo tanto, se aconseja que las personas siempre se levanten de la cama por este lado, pero tampoco explican exactamente cómo funciona.

posición para dormirLa ciencia señala que es mejor dormir mirando hacia el lado izquierdo, pero no necesariamente hacia el lado izquierdo de la cama.

Una posible explicación sería la posición en la que duermes, y no necesariamente en qué lado de la cama haces esto. Dormir mirando hacia el lado izquierdo puede promover la digestión, debido a la posición de los órganos dentro de ti. Si duerme del lado derecho, es más probable que el jugo gástrico regrese por el esófago y lo haga tener una noche de sueño muy incómoda; pronto, despertando de mal humor.

Otro detalle es que los ganglios linfáticos del lado izquierdo del cuerpo son los dominantes dentro del sistema linfático. Así, dormir mirando a la izquierda puede facilitar el filtrado que realiza este sistema. Otro detalle es que en esta posición tu corazón está más cómodo dentro del tórax, facilitando el funcionamiento de la aorta.

¿Y tú, querido lector? ¿En qué lado de la cama prefieres dormir? ¿Y mirando hacia dónde?

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By memeo

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