¿Por qué nos quedamos sin aire al subir escaleras?

Imagina la escena: subes apresuradamente dos pisos de escaleras y llegas cansado a tu destino, como si acabaras de correr una maratón. Si pensamos en la cuestión del tiempo, nos lleva unos segundos subir dos tramos de escaleras más rápido, entonces, ¿por qué la fatiga es tan grande? ¿Por qué estamos tan sin aliento?

Otra cosa interesante sobre el tema: esto no sucede solo con aquellos que llevan una vida sedentaria, incluso los atletas profesionales experimentan esta dificultad para respirar después de subir algunas escaleras a toda prisa. En otras palabras: su condición física no es la principal causa de su cansancio, y la falta de calefacción tampoco tiene sentido, después de todo, estamos hablando de unos pocos pasos.

De hecho, esta dificultad para respirar que nos aqueja después de subir algunos tramos de escaleras a toda prisa se debe a que nuestro cerebro le da a nuestro cuerpo el mensaje de que necesita dejar de respirar. Extraño, ¿verdad?

Pero tiene sentido

Esto se debe a que los seres humanos tienden a interrumpir la respiración, aunque sea de forma involuntaria, cuando se concentran en una tarea específica durante un tiempo breve, lo que hace que el cerebro active un horario específico, lo que interfiere directamente con la respiración y los hace jadear.

Como resultado, nuestros músculos consumen más oxígeno y nuestra respiración termina pagando por ello, volviéndose más reducidos y jadeando. La oxigenación en la sangre también se desploma, pero después de un tiempo el trabajo cerebral de alta concentración termina, el cerebro se da cuenta de que la sangre necesita oxígeno y envía señales para que nuestra respiración se acelere.

Aún así, es extraño que nuestro cuerpo casi nos impida respirar cuando, de hecho, deberíamos estar respirando más. Esto sucede para que a nuestros cuerpos les vaya bien en tareas físicas que requieren concentración y precisión: cuando alguien enhebra el agujero de la aguja, hace una incisión quirúrgica o dispara a un objetivo, por ejemplo, necesita silencio y concentración e, incluso sin que te des cuenta, terminas aguantando la respiración por unos momentos. Mirándolo desde ese ángulo, tiene sentido, ¿no?