¿Qué le sucede al cerebro de alguien que es abandonado?

A menos que seas una persona extremadamente evolucionada emocionalmente y, para colmo, también hayas salido con alguien así, el final de una relación es casi siempre traumático, incluso cuando pensamos que la relación estaba a punto de terminar. No importa si es por falta o exceso de amor, si es por fidelidad o por autocomplacencia, ver el final de nuestra historia romántica nos hace sentir terrible.

En estas situaciones de ruptura, especialmente desde la perspectiva de la persona que se mete el famoso “pie en el culo”, el cerebro actúa de una forma concreta, dentro de lo que algunos investigadores denominan “pasión inversa”.

la adicción del amor

Incluso cuando no es correspondido, y especialmente antes de que nos demos cuenta, el amor nos hace más felices, más tontos, más sonrientes y más felices. Es una droga, por lo tanto, que afecta incluso a nuestros latidos del corazón y hace que nuestro cerebro libere sustancias capaces de hacernos eufóricos – es difícil no “volverse adicto”.

Después de pasar tiempo con un ser querido, su cuerpo se acostumbra a sentir todos estos efectos placenteros. Disminuyen con el tiempo, pero si la relación se rompe, su cerebro se colapsa y se obsesiona con tratar de sentir la misma emoción que cuando comenzó a salir de nuevo. Este impulso absurdo de volver a probar la “droga” y la noción de que la realidad es diferente nos pone literalmente en un estado de colapso mental y emocional.

En este sentido, todo lo que nos recuerda a la persona (imágenes, música, olores, lugares) acaba activando nuestro mecanismo de recompensa cerebral, que es la misma zona que se enciende en los usuarios de drogas, especialmente cocaína y nicotina. Y mira, es la misma zona que brilla como el fuego cuando la gente está locamente enamorada y no puede pensar en otra cosa que en ser amada.

Esta región de recompensa, cuando se activa, bombardea nuestro cuerpo con dopamina, lo que activa nuestro deseo de querer siempre más. El absurdo deseo de experimentar más de esta sensación nos motiva a buscar cosas que nos den ese mismo placer. En el caso de una relación sentimental, esa “cosa” que queremos nuevamente es precisamente la persona que nos acaba de dejar. Se complica.

Como no tiene acceso a la “droga” en cuestión, su cerebro seguirá molestando su vida, por lo que su sistema de recompensa hará que cometa comportamientos realmente tontos como emborracharse y llamar a su ex o sugerir “una última noche de amor”.

La neurocientífica Lucy Brown, que estudia cómo el cerebro maneja el amor, explica que terminar las relaciones románticas es más difícil de superar porque este esquema de amor-recompensa termina comprometiendo regiones primarias del cerebro. “Un rechazo amoroso es algo que cambia la vida e involucra sistemas que están al mismo nivel que sentir hambre o sed”.

Todo este tema tan intenso hace que tengamos sensaciones físicas e incluso dolor. Su pecho se vuelve más apretado, su estómago se tambalea, y si eso es demasiado poco para usted, es posible que aún tenga esa sensación que tiene cuando recibe malas noticias.

Investigaciones recientes han revelado que no es solo nuestro centro de recompensas el que se bloquea después de una ruptura. Las regiones del cerebro responsables de controlar el estrés y nuestra respuesta al dolor físico también se ven afectadas cuando termina una relación. Entonces, aunque las áreas del cerebro vinculadas al dolor en sí están “apagadas”, las que se ocupan de la respuesta al dolor terminan poniéndonos ansiosos de la forma en que estamos cuando sucede algo realmente malo.

Desafortunadamente, este tipo de dolor y sentimiento horrible puede durar un tiempo antes de que digas que has terminado. Si quieres una estimación más precisa, Brown explica que superarla puede llevar de seis meses a dos años; mientras tanto, la clave es evitar las famosas “recaídas”, como en los casos de los consumidores de drogas.

Aunque dos años pueden parecer mucho tiempo, tenga en cuenta que este proceso es natural y le ocurre a la mayoría de las personas. Las separaciones son difíciles porque interfieren precisamente con un sistema que nos conecta con otros individuos. En un intento por mantenernos unidos, nuestro cerebro hace todo este lío. Para las personas que quieren volver a estar juntos, todo este proceso es ventajoso, ahora que cuando la idea no es volver a la relación, duele casi tanto como romperse un hueso. Todos los dias.

Puede que hayas notado que solo hablamos del lado de quienes sufren por el fin de la relación, y, en este sentido, la Ciencia solo nos demuestra que la vida realmente no es justa: científicamente hablando, casi nada se sabe de cómo el funciona el cerebro que deja de amar a alguien y decide poner fin a la relación.

Al parecer, quizás nuestro cerebro tenga un mecanismo de “desapego lento”, que poco a poco debilita nuestras conexiones cerebrales de modo que, con el tiempo, el deseo de estar con la persona simplemente desaparece.

¿Existe cura?

Existe evidencia que nos muestra que el cerebro humano ya está tratando de hacer que sigamos adelante justo después del final de una relación. En este sentido, podemos aferrarnos a lo que nos motiva y nos hace felices. Afortunadamente, de la misma manera que nos invade una sensación de dolor y un deseo de recuperar a la persona, también recibimos estimulación cerebral para cambiar nuestro comportamiento.

Parece uma bagunça – e é exatamente isso –, mas nosso cérebro faz tanta confusão assim com uma boa intenção: ele só quer nos ver bem de novo e, por mais que pareça exatamente o contrário, a ideia é regular nossas emoções e, dessa maneira , seguir adelante.

Lo importante es tener en cuenta que aunque esta recuperación llevará tiempo, la obsesión romántica eventualmente terminará y tú lo superarás. El consejo de Brown es simple: cuando tu cerebro trae recuerdos de tu ex, en lugar de enfocarte en las cosas buenas, es mejor recordar solo lo negativo; es cruel, pero eso es lo que acelerará el proceso de curación.

Y tú, ¿cómo te recuperas después de ser abandonado? Comentar en el Foro Mega Curioso