¿Qué pasa en tu cuerpo cuando bebes Coca-Cola?

Coca-Cola es una de las bebidas más consumidas en el mundo y eso no se puede negar. ¿Pero sabes cómo actúa esta “dama” de casi 130 años dentro de tu cuerpo?

El ex farmacéutico Niraj Naik escribió un artículo en el que muestra los efectos de beber Coca-Cola. Le intrigaba cómo las personas que intentaban mantener hábitos saludables seguían ganando «grasa». Naik cree que no es solo la grasa que consume lo que engorda: la fructosa en forma de jarabe de maíz está directamente relacionada con varias enfermedades. La fructosa se encuentra en muchos alimentos, especialmente en comidas rápidas y refrescos.

¿Porque te detuviste? ¿Porque te detuviste?

También existe la fructosa «dietética», con un «valor bajo en grasas». Muchos productos que prometen ser ligeros tienen esta sustancia como una forma de «enmascarar» el mal sabor de su falta de grasa.

La diferencia entre fructosa y glucosa es que la fructosa le «advierte» cuándo dejar de consumirla. Como la fructosa no tiene esta característica, tu cuerpo apenas se cansa de ingerirla, aunque puede ser bastante dañino si se consume en exceso. Además, la fructosa se metaboliza solo en el hígado, al igual que el alcohol. Esto hace que su órgano se vuelva borroso, liberando altas dosis de grasa dañina en su cuerpo.

La fructosa, que se encuentra en los refrescos, se metaboliza solo en el hígado, al igual que el alcohol.

“Pero Mega Curioso, la fructosa, como su nombre lo indica, se encuentra en abundancia en las frutas. ¿Es malo comer fruta? ”. ¡Cálmate, lector! La naturaleza es mágica en su esencia: aunque la fructosa se encuentra realmente en muchas frutas, estos mismos alimentos tienen fibras que evitan que nuestro cuerpo absorba un exceso de esta sustancia.

Niraj Naik también describió cómo Coca-Cola, o cualquier otro refresco a base de cafeína, actúa en su cuerpo en los primeros 60 minutos de beber una lata (350 ml) del producto. Verificar:

1. Primeros 10 minutos

Se ingieren aproximadamente 10 cucharaditas de azúcar, que es el 100% de la cantidad diaria recomendada por los nutricionistas. De hecho, no vomitas todo ese azúcar porque el ácido fosfórico enmascara su sabor.

2. 20 minutos

Una ráfaga de insulina golpea su cuerpo cuando el azúcar aumenta en el torrente sanguíneo en ese punto. Su hígado intenta convertir toda esa cantidad en grasa.

3. 40 minutos

La absorción de cafeína es completa. Como resultado, sus pupilas se dilatan, su presión arterial aumenta y los receptores de adenosina de su cerebro se bloquean, lo que le impide dormir.

4. 45 minutos

El salto del gato está aquí: aquí es cuando su cuerpo aumenta su producción de dopamina, que estimula los centros de placer de su cerebro.

5. Hasta 60 minutos – parte 1

El ácido fosfórico “atrapa” calcio, magnesio y zinc en su intestino grueso, lo que hace que su metabolismo aumente.

6. Hasta 60 minutos – parte 2

Comienza la función diurética de la cafeína, lo que hace que realmente quieras orinar. También eliminará el calcio, el magnesio y el zinc que deberían entrar en sus huesos, junto con el agua y el sodio.

7. 60 minutos

En este punto del campeonato, habrás eliminado toda el agua que ingeriste con Coca-Cola y comenzarás a tener un “shock de azúcar”. Puede volverse más lento y enojado.

Después de todo, los refrescos son muy refrescantes.

Sabemos que esto no impedirá que nadie beba refrescos y esa no es la intención del artículo; después de todo, un vaso de Coca-Cola puede ser muy refrescante. Lo ideal, como todo en la vida, es tener moderación en lo que comes. Después de todo, el dicho de que «eres lo que comes» tiene mucho sentido.

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