Hoy en día, cada vez más mujeres buscan ayuda profesional para tratar los cambios de humor. Creen que la tristeza, el enfado, la angustia, entre otros sentimientos similares, pueden venir por la ansiedad, el estrés diario o la depresión, por lo que buscan un psiquiatra pidiendo medicamentos controlados.
Un estudio de 2014 mostró que en Inglaterra cada vez más mujeres toman antidepresivos. En 1998, había unos 15 millones. Hoy, el número llega a más de 40 millones. Además, dos tercios de todos los medicamentos recetados en el país son para mujeres. Pero eso no debería suceder.
Según una encuesta publicada recientemente, el mal humor es importante para las mujeres. Todo esto sucede por los cambios hormonales en el cuerpo femenino y es a través de ellos que es posible responder al entorno, teniendo la sensibilidad, intuición, rigidez y flexibilidad características de ellos, adaptándose al entorno.
Los hombres tienen niveles hormonales estables durante toda su vida, pero las mujeres cambian constantemente. El ciclo menstrual, el embarazo, la menopausia, entre otros factores, afectan directamente el estado de ánimo, que sirve como respuesta, o retroalimentación, a lo que sea que esté sucediendo, permitiéndoles manejar sus vidas.
Oh, estas hormonas …
Solo una mujer puede realmente decir lo difícil que es vivir con los innumerables cambios hormonales que suceden casi a diario … En cuestión de horas, es posible estar deprimida, feliz, triste, nerviosa, ansiosa, angustiada y tantas otras. sentimientos difíciles de controlar. Y eso es solo lo básico.
Esa misma investigación mostró que el cuerpo femenino fue diseñado para estar siempre buscando pareja. Entonces, si eres una mujer, casada y feliz, pero aún ves a otros hombres de vez en cuando, no te preocupes, no estás insatisfecha, solo estás ovulando.
Otra cosa que importa mucho es el tema del olfato. Puedes notar: la cantidad de mujeres que disfrutan del sexo virtual es mucho menor que la cantidad de hombres. Eso es porque, en línea, es imposible oler a tu pareja. Y prefieren aquellos cuyo complejo principal de histocompatibilidad (MHC) es diferente al de ellos.
¿Y conoces esa historia sobre nuestras madres que encuentran cosas que son prácticamente invisibles a nuestros ojos? También tiene que ver con las hormonas, ya que cuando una mujer se convierte en madre, se regulan los niveles de estrógenos para que puedan proteger a sus hijos, sobre todo para encontrarles alimento.
Las ventajas
Es posible que muchas personas, especialmente los hombres, no vean ninguna ventaja en encontrarse con una mujer estresada o deprimida, pero eso es una cuestión de supervivencia. Un ejemplo: una mujer joven preocupada mantendrá a sus hijos a salvo y siempre estará buscando suministros para mantener a todos sanos y vivos.
E incluso la depresión posparto, la «mala» que afecta a muchas mujeres después de dar a luz, puede tener sus efectos beneficiosos incluso para garantizar la supervivencia de los bebés. Las hormonas también aumentan la ansiedad durante y después del embarazo, lo que permite que la madre sea más cautelosa la mayor parte del tiempo.
En este momento del campeonato, es posible que ya se esté imaginando que incluso el temido síndrome premenstrual tiene que ver con cambios hormonales, y tiene razón. Esto se debe a que los niveles de serotonina disminuyen considerablemente unos días antes de que comience su período, y esto provoca mal humor, nerviosismo, irritabilidad y muchas otras cosas.
¿Y de qué sirve? Aumenta la intuición femenina, al igual que la sensibilidad y la precaución. El síndrome premenstrual también permite que una mujer, e incluso un hombre, sepa lo que está sucediendo en el cuerpo y aprecie los efectos calmantes que tienen la serotonina y el estrógeno durante los otros días del mes. Eso es genial, ¿no crees?
permítete
Y si el impulso de llorar llega con toda su fuerza, no se contenga. Dejar caer las lágrimas no tiene nada que ver con la debilidad, pero te hace más consciente de los sentimientos y de los momentos que se están viviendo. Debido a las hormonas, todavía en acción, las mujeres lloran incluso más que los hombres.
Esté preparada para los cambios que el embarazo produce en su cuerpo, ya que no son solo físicos. Cambios de humor, nuevos comportamientos y aprendizaje, mayor sensación de protección y cuidado … En este caso, el celo excesivo, el estrés, la ansiedad y la preocupación le aportan muchos beneficios.
Tampoco se preocupe por la menopausia. Simplemente termina un ciclo de altibajos para cosas más consistentes y duraderas. No se sienta infértil, inútil ni nada por el estilo, porque nada de eso es cierto. Enfréntate a todo esto como otra fase que termina y otra que comienza, como muchas que te han pasado en la vida.
Y permítete vivir con todos los cambios hormonales, preferiblemente sin la ayuda de medicamentos. Conozca sus sentimientos y domínelos. Conozca los beneficios de estar triste, preocupado, estresado. ¡El mal humor es una forma de mostrarte fuerte y decidido! ¡Y que los hombres aprendan a vivir con ello!